práticas de meditação
Benefícios do Mindfulness: Transformação a Curto e Médio Prazo (Traço vs. Estado)
Sheila Drumond
Eu sei como é. Você ouve falar de mindfulness, da meditação, de como ela pode transformar sua vida. Começa com ...
Body Scan Meditação: Guia Completo Para Reduzir Estresse em 10 Minutos
Sheila Drumond
Você já sabe que a meditação ajuda a gerenciar o estresse, mas você conhece a melhor prática para esse fim? ...
